Erlernen Sie ein Entspannungsverfahren  im Einzelunterricht

 Sollten Sie einen kurzfristigen Termin benötigen, im Schichtdienst tätig sein oder eine individuelle Betreuung, die ganz auf Ihre persönliche Zielsetzung abgestimmt ist bevorzugen, dann biete ich Ihnen an, die von Ihnen gewählte Entspannungstechnik im Einzelunterricht, zu erlernen. Dabei erfolgt stets eine individuelle Terminvereinbarung, in der ich, soweit es mir möglich ist, Ihre persönlichen Terminwünsche berücksichtige. Im Einzelunterricht ist es nicht zwingend erforderlich, dass wir die Übungsseinheiten auf einen bestimmten Wochentag festlegen sondern wir können die Termine ganz nach Ihren Wünschen flexibel gestalten. Grundsätzlich sind Termine zwischen 9.00 Uhr und 18.00 Uhr möglich, nach Rücksprache auch am Samstag. Diese Option wird inzwischen von immer mehr Teilnehmern sehr gerne in Anspruch genommen. Ich biete Ihnen 8 Kurseinheiten Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung nach Jacobson im Einzelunterricht an. Sowohl für eine Übungseinheit Autogenes Training als auch für eine Übungseinheit Progressive Muskelentspannung sollten Sie 75 Minuten einplanen. Der Unterricht findet, soweit Sie keine anderen Terminwünsche haben, 1 x wöchentlich bei mir im Seminarraum statt. Der Vorteil für Sie besteht darin, dass ich ganz gezielt auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche eingehen kann und wir gemeinsam ein individuelles Übungsprogramm unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Zielsetzung, auswählen können. Somit haben Sie die Möglichkeit, sich ganz auf sich selbst und Ihren eigenen Lernerfolg zu konzentrieren. 

Kursgebühr im Einzelunterricht: 192,00 E. (abzüglich Krankenkassenzuschuss)


Unverbindliche Schnupperstunde

Sind Sie noch unentschlossen, welche Entspannungstechnik für Sie die Richtige ist, unterstütze ich Sie gerne bei Ihrer Entscheidung im Rahmen einer unverbindlichen Schnupperstunde. Grundsätzlich würde ich jedem Interessenten ohne Vorerfahrung empfehlen, dieses Angebot vor Kursbuchung wahrzunehmen. Dabei stelle ich Ihnen das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson in Theorie und Praxis vor, damit Sie auch sicher sein können, genau die für Sie passende Entspannungstechnik ausgewählt zu haben. Der Preis für die Schnupperstunde beträgt ohne Kursbuchung 20,00 E. Sollten Sie sich im Anschluss für eine Kursbuchung entscheiden, ist die Schnupperstunde für Sie kostenfrei. Für die Schnupperstunde sollten Sie ca. 60 Minuten einplanen. Sie brauchen dazu nichts Besonderes mitzubringen.


Nachholtermin für eine versäumte Übungseinheit im Gruppenunterricht

Erfahrungsgemäß ist es manchmal schwierig alle 8 Gruppentermine wahrzunehmen. Für die Bezuschussung der Kursgebühr durch die Krankenkassen ist es jedoch erforderlich, an mindestens 7 Terminen anwesend zu sein. Meine Kurse beinhalten eine kostenfreie Nachholstunde. Bei mehr als 2 Fehlstunden biete ich Ihnen an, die versäumten Termine im Einzelunterricht für den Preis von 25,00 E pro Übungseinheit nachzuholen. 

Geschenkgutscheine

Überraschen Sie Menschen, die Ihnen am Herzen liegen, mit einem ganz besonderen Geschenk. Schenken Sie eine angenehme Wellnessentspannung oder einen Kurs zum Erlernen einer Entspannungstechnik. 






"Gib jedem Tag die Chance, der Schönste Deines Lebens zu werden""

                                M. Twain

                           


"Um an die Quelle zu kommen, musst Du    gegen den Strom schwimmen"

                   Konfuzius

  Aktivierung unserer inneren Weisheit

 

Vielleicht kennen auch Sie Situationen, in denen es besser gewesen wäre, auf Ihre innere Stimme zu hören? Entscheidungen spontan, "aus dem Bauch heraus" zu treffen und auf das eigene Gefühl zu vertrauen, ist leider in der rationalen Zeit, in der wir leben, sehr in den Hintergrund getreten. Letztendlich trifft häufig unser Verstand nach gründlichem Überlegen und Abwägen die Entscheidung obwohl uns unser Gefühl vielleicht einen anderen Weg weisen würde. Wenn sie ein Anliegen oder eine Frage haben, können Sie diese in der Entspannung an Ihr Unterbewusstsein stellen. Sie können sicher sein, dass Ihr Unterbewusstsein die Antwort bereits kennt. 

 

Termin:       nach Vereinbarung

Dauer: 90 Minuten

Preis: 45,00 E


    Um klar zu sehen, genügt oft         ein Wechsel der Blickrichtung"

 Antoine de Saint Exupéry













 






 




 






































































 







 

 


    

     


 

 


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