Herzlich Willkommen in der Gesundheitsoase Ingolstadt
Entspannungskurse-Autogenes Training-Progressive Muskelentspannung nach Jacobson-Bochumer Gesundheitstraining-Resilienztraining-Coaching-Stressmanagement-Betriebliches Gesundheitsmanagement - Workshops-Teamtraining - Seminare für Ihre Mitarbeiter
Ihre Gesundheit - Ihr wichtigstes Kapital!
Solange wir uns in einer körperlichen und seelischen Balance befinden, kann unser Körper viele Krankheitsrisiken und Bedrohungen gut kompensieren. Unser Immunsystem erkennt und beseitigt zuverlässig und blitzschnell Bakterien, Viren und sogar Krebszellen. Sind wir jedoch über einen längeren Zeitraum chronischen Stress und Belastungen ausgesetzt, schwächt dies unser Immunsystem und unser Risiko zu erkranken steigt. Leider beginnen erst dann viele Menschen sich Gedanken über ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden zu machen. Es gibt viele verschiedene Wege die Gesundheit zu stabilisieren, das Immunsystem zu stärken und die Lebensqualität zu verbessern. Ein ganz wesentlicher Faktor besteht jedoch darin, dass wir uns immer wieder bewusst machen, wie wichtig es ist, uns Zeiten der Entspannung und Regeneration zu gönnen, in denen Körper und Seele sich erholen können.
An alle Kursteilnehmer: Über eine kleine Rückmeldung über Ihre Kurszufriedenheit in meinem neuen Gästebuch würde ich mich freuen!
Tag der offenen Tür am 21.05.23
10.00 Uhr - 16.00 Uhr
Präventionskurse 2023
Ich freue mich auf Ihre Anmeldung!
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Kursstart:
15.05.23 18.15 Uhr - 19.30 Uhr
Übungseinheiten, jeweils am Montag 1 x
wöchentlich, insgesamt 8 x
Höchstteilnehmerzahl: 6 Personen
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
en
