Entspannungskurse Ingolstadt  2021

Bei den folgenden Kursen handelt es sich um zertifizierte Präventionskurse. Die Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Der Schwerpunkt dieser Kurse liegt auf dem Erlernen, der eigenständigen Durchführung der jeweiligen Entspannungstechnik

Sie erhalten am Ende des Kurses von mir eine Bestätigung über Ihre Kursteilnahme. Diese können Sie dann bei Ihrer Krankenkasse zur  Bezuschussung der Kursgebühr einreichen. Um die Bezuschussung zu erhalten,  ist es jedoch erforderlich, dass Sie von insgesamt 8 Übungseinheiten an mindestens 7 Übungseinheiten teilgenommen haben. Die Kursgebühr für den gesamten Kurs beträgt: 110,00 E

Leider ist aufgrund der steigenden Inzidenzzahlen in Ingolstadt  und der zusätzlichen Corona Maßnahmen in Bayern ab dem 12.04.der Präsenzunterricht für Präventionskurse vorläufig wieder ausgesetzt.

Preis: 120,00 E, Krankenkassenzuschuss zwischen 75,00 E und 90,00 E

insgesamt 8 Übungseinheiten von je 75 Minuten, 1 x wöchentlich

Maximale Kursteilnehmerzahl: 3 Personen, sollte sich der Inzidenzwert in Ingolstadt wieder erhöhen, kann der Kurs ohne Zusatzkosten in Einzelunterricht fortgeführt werden.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson 

                    Autogenes Training