Entspannungskurse Ingolstadt  2021

Bei den folgenden Kursen handelt es sich um zertifizierte Präventionskurse. Die Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Der Schwerpunkt dieser Kurse liegt auf dem Erlernen, der eigenständigen Durchführung der jeweiligen Entspannungstechnik

Sie erhalten am Ende des Kurses von mir eine Bestätigung über Ihre Kursteilnahme. Diese können Sie dann bei Ihrer Krankenkasse zur  Bezuschussung der Kursgebühr einreichen. Um die Bezuschussung zu erhalten,  ist es jedoch erforderlich, dass Sie von insgesamt 8 Übungseinheiten an mindestens 7 Übungseinheiten teilgenommen haben. Die Kursgebühr für den gesamten Kurs beträgt: 120,00 E

Anmeldungen ab sofort möglich, Ich freue mich auf Sie!

Gruppenkurse (max. 4 Personen) mit Krankenkassenzuschuss:

Autogenes Training 

Start: Mittwoch, den 07.07.21 

18.00 Uhr - 19.15 Uhr

8 Übungseinheiten, 1 x wöchentlich

Preis: 120,00 E (Krankenkassenzuschuss bis 90,00 E)

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Start: Donnerstag, den 08.07.21

18.00 Uhr - 19.15 Uhr

8 Übungseinheiten, 1 x wöchentlich

Preis: 120,00 E (Krankenkassenzuschuss bis 90,00 E)

Entspannt ins Wochenende 

            Autogenes Training

Start: Freitag, 09.07.21 16.15 Uhr - 17.30 Uhr

          8 Übungseinheiten, 1 x wöchentlich

            Preis: 120,00 E (Krankenkassenzuschuss bis 90,00 E)

      Progressive Muskelentspannung

Start: Freitag, 09.07.21 18.00 Uhr - 19.15 Uhr

         8 Übungseinheiten, 1 x wöchentlich

          Preis: 120,00 E (Krankenkassenzuschuss bis 90,00 E)

Sollte sich der Inzidenzwert in Ingolstadt wieder erhöhen, kann der Kurs ohne Zusatzkosten in Einzelunterricht fortgeführt werden.

Autogenes Training

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson